产后脱发都有哪些要注意的呢?

2018-09-23 女 | 30岁

问题描述：我生完孩子以后,脱发特别厉害,每次洗发都会脱落特别多,本来头发就很稀疏,现在剩的头发更少,早上醒来头发也脱落很多,也不敢乱用洗发产品,

回答（2）

谢武龙 回答时间：2018-09-23

你好，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

张莉莉 回答时间：2018-09-23

根据你描述的情况，这个不用过度担心，头发是新陈代谢的，随着年龄的增加，脱落就会加重的，是正常的，至于产后，过度劳累很有关系的，注意好好休息，调整饮食习惯，养成规律就可以了

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