问题描述:头发一直都是特别多的那种,而且发质也挺好的,平时也不会有脱发的现象,但是生完宝宝两个月之后就开始脱发,现在越来越严重,头发都大把的脱落,想平时多注意一下改善一下,
你好,产后脱发,注意不要使用吹风机,要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。