你好，更年期的女性，平日饮食应该忌食辛辣之品，如辣椒。辛发之物如牛、羊、葱、姜、蒜等也要减少食用量。可以多吃黑色的谷物和食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，以补肾，但也不能过食。
2018-09-23
问题描述：一直感觉心情不是很好,最近出现了心慌的症状,做什么事情都没有精神,和家人一直吵架,我上医院做了检查,说是患上了更年期综合征疾病,
你好，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。
以上是对“更年期综合征疾病患者如何饮食缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，平时月经规律吗？月经量多不多呢？是最近到正规医院检查判断是更年期症状的吗？
可以吃点更年康调理一下的，必要时化验一下雌激素水平。症状严重可以适当补充点雌激素。多参加一些户外活动，需要家人理解一下。。
你好，更年期的女性，平日饮食应该忌食辛辣之品，如辣椒。辛发之物如牛、羊、葱、姜、蒜等也要减少食用量。可以多吃黑色的谷物和食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，以补肾，但也不能过食。
2018-09-23