更年期综合征疾病患者如何饮食

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缓解（1）创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。（2）在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。（3）正视“负面生活事件”，正确对待突发事件对闭经妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。

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更年期综合症主要是卵巢功能衰退，雌激素分泌减退引起的。这句话主要是进行日常调理，保持心情愉悦，然后找一些感兴趣的事，将生活的重心转移一下，也可以口服点营养神经的药，比如说谷维素维生素b类的。