工作压力大得了抑郁症怎么办啊?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好，抑郁症的主要表现为持续的抑郁情绪，自卑自责，兴趣减退，思维缓慢等，看您的描述，您可能存在着抑郁的症状。
心理指导：您的症状存在时间较长，如果已经影响到正常生活，最好前往心理咨询机构求助。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

因为工作压力大，还得了抑郁症。给了一个建议，下班啦就去玩。和好朋友在一起玩一玩可以缓解压力。第二个继续运动，每天让身体出出汗。也能缓解抑郁症。