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内分泌紊乱如何调节

2018-09-22 女 | 32岁
回答(2)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.

2018-09-22
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,其实内分泌调节很简单!

2018-09-22
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