柠檬水空腹喝还是饭后喝?

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喝柠檬汁最好别空腹喝,不然会伤胃的。柠檬水中含有柠檬酸，容易刺激胃酸分泌增加，出现胃炎，胃溃疡等。喝柠檬水建议饭后喝，能帮助消化和美白。但如果只为了减肥的话,你可以用喝醋代替喝柠檬汁的。