吃什么食物可以淡化脸上的雀斑?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，柠檬冰糖汁：购买柠檬和冰糖，然后把柠檬洗干净;、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑、防治动脉硬化的作用。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好雀斑可以通过饮食调理比如多吃一些富含维生素的水果和蔬菜补充维生素同时还需要注意避光，避免阳光直射，个人建议必要的时候可以考虑激光治疗，激光可以通过光热作用破坏掉局部色素细胞，单纯通过饮食调理来改善雀斑的情况一是效果不佳二是需要相对较长一段时间。