青春期怎么样促进阴茎发育

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11厘米是正常范围,建议平时注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,适量多进行身体锻炼,一般可以再发育的,

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一般成人的生殖器勃起时在十厘米以上,直径在三厘米以上,是在一个合理的范围,您现在还未成年,生殖器是可以再发育的,首先建议你每天清洗外生殖器及会阴,保持局部干燥清洁,多饮水,多排尿,促进身体新陈代谢,避免饮酒劳累,熬夜的现象,加强体育锻炼,