身高一米八三可是体重却才120斤每天的胃口很大每餐都

张慧芝 回答时间：2018-09-18

身体消瘦有物理性和病理性,物理性消瘦主要指精神因素,是指由于情绪因素,精神焦虑,生活部规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入等原因造成,病理性消瘦是指由于疾病引发的,造成消瘦的原因有肠道寄生虫,活动性结核,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病,
指导意见:
建议您最好到医院做个详细的检查,找出消瘦的原因,再对症治疗,

张瑶 回答时间：2018-09-18

少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,可以把每天的进餐次数改为4~5餐,
指导意见:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,吃你想吃的东西,以促进提高食欲,于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲