问题描述:高血脂的人能吃玉米胚芽油吗?对减肥有害吗?
高锡云
回答时间:2018-09-16
高血脂的老人,要降低血脂比较关键的就是低脂饮食,一定要少吃油,做菜尽量少放油,清淡的食物对人好,
廖元兴
回答时间:2018-09-16
关于有的选择,一定不能选动物油,植物油优于动物油,植物油里面茶油最好,其它花生油,玉米胚芽油,葵花籽油,豆油比茶油差一些,不过比动物油好,
谢武龙
回答时间:2018-09-16
玉米胚芽油是从玉米胚芽中提炼出的油,富含维生素E和不饱和脂肪酸,对心脑血管有保护作用,高血脂的人可以多吃一些用玉米胚芽油代替花生油,对降血脂有一定的帮助,血脂高的话,同时还要注意合理的饮食结构,多吃水果蔬菜,少吃脂肪含量高的食物,适当运动锻炼,注意定期复查血脂,必要时需要服用降脂药物治疗,希望能够帮助到您,
王志强
回答时间:2018-09-16
玉米胚芽油是含有不饱和脂肪酸的,是比较有利于减肥以及高血脂的人使用的,但是如果说有减肥的意向,还是要注意少吃一些食物油的,同时需要注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,多进行运动,要注意坚持,这样才会有比较好的效果