问题描述：孕妇可以吃五香瓜子吗就是想孕妇可以吃五香瓜子吗对身体.怎么办啊?
可是适量吃点,因为坚果类包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂,可以促进大脑和智力的发展,但是五香瓜子是放了很多的香料的,所以不要吃太多了,而且五香瓜子含盐的成分很高,孕妇吃多了食盐是不好的,所以你自己把握好适当的度就可以了,
您好!根据您介绍的情况,怀孕后不要吃辛辣刺激食物就可以,应该多样化饮食,这样可以补充各种营养物质瓜子等坚果类都可以吃,可以补充钙,多吃水果和蔬菜,但最好少量多餐,若吃得过多胎儿生长迅速,容易出现超重儿
