问题描述：个孕妇,怀孕目前有4个月了,一直都是个很喜欢吃零食的人,后来又在书上看到说孕妇吃瓜子之类的干果对胎儿很有好处,但是我不喜欢吃炒的特别喜欢吃五香的,不知道效果是否一样的,怎么办啊?
李小可
回答时间：2018-09-16
一,辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛,肠道干燥,痔疮,便秘或粪便梗阻.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃.
黄文飞
回答时间：2018-09-16
可是适量吃点,因为坚果类包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂,可以促进大脑和智力的发展,但是五香瓜子是放了很多的香料的,所以不要吃太多了,而且五香瓜子含盐的成分很高,孕妇吃多了食盐是不好的,所以你自己把握好适当的度就可以了,