问题描述：腰椎间盘突出做了微创,椎管狭窄,效果不好,
可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外,彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力,消除由于对神经压迫造成的疼痛,平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用,
根据描述的病情分析是属于腰突的症状,及时休息,继续保养,很多需要时间慢慢好转,
