问题描述：以前我很瘦的,身材也很好,穿衣服很好看,可是自从生完孩子做完月子后,身材变型了,现在变得很胖,以前的衣服都穿不了,尤其是肚子上的肉很多,我很想变回以前的好身材,可我不想花钱去减肥,有什么方法吗,
你好，其实控制肚子肥胖且又能把这的赘肉减掉很简单的，每天早晚各做45分钟的仰卧起坐便可，这种方法不用花钱，只要有恒心就行，很有效的。你可以试试。
