健忘记不住刚说一会干什么不一会就忘

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，建议你采用维生素E，脑复康，安神补脑液调理，注意休息，适当加强医院及锻炼
，吃增强记忆的食物健脑食品,如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏及胡萝等。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。常由于工作紧张，心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
建议你可以喝点安神补脑液或服用参茸地黄丸、脑力宝丸，多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。