问题描述：最近工作不顺利,爱情也不顺心,在家里老和老妈吵架,头晕头痛心理堵得慌,我该怎么办?
不知你所谓的工作和爱情不顺,具体是怎样的情形?看来,由此引发的情绪都倾泻给了老妈,比如委屈和愤怒,焦虑不安,自责内疚,孤单无助等等,所谓身心一体,心情欠佳,身体也会觉得不舒服,除了药物调理,还需要学着自我调节,多些渠道排解情绪,寻求身边朋友的情感支持,而不是一味向家人发泄,
谢武龙
回答时间：2018-09-12