腰酸腰痛是怎么了

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不要以肾虚解释,腰酸腰痛的原因很多:
1、肌肉病变,腰肌劳损、肌炎；
2、腰椎疾病,如骶椎隐裂、腰椎骶骨化、椎间盘突出；
3、肾脏疾病,如慢性肾盂炎、肾炎、结石；
4、胃肠疾病,如慢性胃肠炎、十二指肠球部溃疡,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

可能是腰肌劳损,腰肌劳损的主要特征:腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股, 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻,
具体病情还是应该到医院检查下,
可以试试倒走,倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用,