问题描述：最近发现自己的头发很多白发了,而且腰部总是酸痛难忍,家务活都干不了,去看中医说是肾虚、脾虚,这个病该吃点什么药调理下啊?
食补下吧:一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量,制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中,用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用,每日1次,
2018-09-10脾肾阳虚型食疗方、饮食选择与禁忌脾肾阳虚型主症形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言,皮疹不显或紫黯、尿少或尿闭、咳嗽、痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白薄、脉细沉,此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者,食疗原则健脾益气、补肾利水,
2018-09-10治疗肾虚一般采用中药和饮食治疗会比较好,饮食可以吃猪腰,黄精枸杞牛尾汤等进行调理,药物可以使用古汉养生精,它含有多种中药精华成分,具有滋肾补气益精三重功效,用于气阴亏虚、肾精不足导致的疾病症状,有效改善肾功能,其次适当的运动锻炼,避免过于疲劳,
2018-09-10这种情况,首先还是要进行平时生活习惯调整,这才是最主要的,平时要多一些户外体育锻炼,增强身体体质,并且避免熬夜劳累,保证充足睡眠,可以多吃一些薏仁,荞麦,黑豆等,药物方面你可以应用金匮肾气丸,五子衍宗丸等,对于改善有一定的帮助,
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