问题描述：体重偏瘦,想要增肥,蛋白流质粉效果好吗?能吃吗?是不是有忌口?
张瑶
回答时间：2018-09-09
可以加强营养,食用高蛋白肥甘饮食,可以食用蛋白粉等食物,加强营养,适当增加饮食量促进营养吸收
唐建兵
回答时间：2018-09-09
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收,蛋白质粉可以吃效果不错的,