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王涛
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你好,药物减肥都是有副作用的,而且很容易反弹,减肥,建议你通过控制饮食和运动的方法,要控制主食的摄入,不要吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,尽量多运动,消耗体内多余的脂肪。
2018-09-09问题描述:我生完孩子都三年多了,怎么也都没有瘦下来,每天晚上都会出去外面跑步的,可还是像以前那么胖,好多喜欢的衣服都没有我能穿的,所以药物减肥,对身体好吗?
你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水。
以上是对“依靠药物来减肥好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
你好,药物减肥都是有副作用的,而且很容易反弹,减肥,建议你通过控制饮食和运动的方法,要控制主食的摄入,不要吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,尽量多运动,消耗体内多余的脂肪。
2018-09-09