青春痘应该要怎么护理才对?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

尽量少吃油腻、辛辣刺激的食物,平时的饮食一定要注意营养均衡,多食用蔬菜,水果,这样才有利于身体上有机物调节,才可以减轻我们身体中的毒素,

对付油性皮肤的青春痘需要的是一个长期和持续的过程,勤于调养,贵在坚持,所以,请千万不要轻易中断和放弃,青春痘出现的大部分原因都是因为日常中的一些细节没有注意所导致的,所以护理青春痘也能帮助您养成一个良好的生活习惯,

人的一生有将近三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,它恰是保证人类健康的正常需要,充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力,还是远离青春痘的方式之一,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

　1、首先不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如:贴脸、共用毛巾),因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的,防止螨虫的感染,就是防止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生,
　　2、注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,
　　3、有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痤疮加重,病程延长,痤疮病人更不能用油性大的化妆品,用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品,还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮,也就是说化妆品不能治病,
　　4、洗脸水温勿过热:洗脸水尽量使用温水或冷水,水温请勿过热,尤其是常洗脸的人,要避免使用太刺激的洗面皂,应该改用温和配和的洗颜用品,以免油脂被冲掉太多,
　　5、少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等,它们会使身体发热,刺激皮脂分泌,本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情,总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食,