怀孕贫血多吃含铁丰富的动物肝脏,如鸡肝、猪肝等,一周吃两次,鸭血汤、蛋黄、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等,好要多吃新鲜的蔬菜和水果,
2018-09-07
问题描述：怀孕期间贫血应该吃什么呢
饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血,
2018-09-07孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的,应多吃含铁丰富的食物,如猪肝,瘦肉,黑木耳,海带,豆制品,虾米等.
2018-09-07怀孕贫血多吃含铁丰富的动物肝脏,如鸡肝、猪肝等,一周吃两次,鸭血汤、蛋黄、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等,好要多吃新鲜的蔬菜和水果,
2018-09-07