问题描述：孩子从小就体质差,特别爱生病,天气稍有变化就会感冒发烧的,而且不爱好,每次都得一个来月,我给做各种有营养的饭菜,可是没什么效果,
对于孩子体质比较差的原因，主要是平时与外界接触过少，免疫力过于低下所致，这种情况在现代社会是比较常见的。
建议多带孩子在外面去接触一下，同时进行体质锻炼，饮食方面是一个因素，但主要的可能还是需要多与外界接触，多与大自然接触，同时加强体质锻炼。
你好，体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。
2018-09-07
