问题描述：骨质疏松患者,已经发现1年多了,但是吃了很多保健品,还是没有效果呢,怎么办?能吃点什么?
建议口服盖尔奇d试试, 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,况且,药补不如食补,
应该积极的补钙进行治疗的,这个保健品是不会起到很好的效果的,你可以口服这个钙尔奇,鱼肝油,同时多晒太阳,这样就可以起到很好的效果的,
