骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。
骨质疏松常用治疗药物介绍：
1、维生素D类药物 维生素D作为机体必须营养成分及激素，在维持机体钙、磷代谢平衡起着重要作用。
2、降钙素 应用降钙素治疗可抑制骨吸收。
3、氟化物 氟化物作为治疗骨质疏松症的药物已有30年历史，是促进新骨形成的药物之一，氟化物刻显著增加骨密度，在一定条件下使骨质疏松症病人的骨密度恢复到正常人的水平。
4、雌激素 给绝经后妇女补充雌激素可明显减少骨折的发生。
5、雄激素 雄激素类药物能刺激骨形成。
6、双磷酸盐类 该类药物已成为目前用于防治以破骨细胞性骨吸收为主的各种代谢性骨病及高转化型（以骨吸收为主）骨质疏松症的主要药物之一。
7、维生素K 维生素K主要是通过增加骨钙素（BGP）合成几分泌而起作用，为骨形成促进剂。
8.钙制剂 钙制剂是治疗骨质疏松疗效和安全性都较肯定的药物之一。
9、中医药 近年来大量的研究证实和临床应用补肾壮骨中药治疗骨质疏松取得了满意的效果，且毒副作用少，可长期服用，价格适中，适合我国国情.
你好，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
骨质疏松症中医总的治则是补肾壮骨，滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用为主；平时须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能，多吃牛奶，虾皮等补钙。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。运动可促进人体的新陈代谢。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
以上是对“骨质疏松吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在虽然生活水平提高了，但是还有很多人去医院检查出得了骨质疏松，得了这个病就很容易骨折之类的。那骨质疏松在饮食上需要注意什么呢。
意见指导：首先先来说下吃什么可以补钙。补充维生素D；这个有效促进钙质吸收的关键物质，而阳光可以帮助身体合成维生素D，条件好的话可以吃些富含维生素D的钙片如：体恒健钙之缘片等。再来说说不宜吃的东西。不宜摄入蛋白质过多.摄入蛋白质过多会造成钙的流失.根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50％,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。也不宜吃得过咸.吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重.在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。患骨质疏松的患者，一定要切记请不要吃各种利尿药,抗癫痫药,甲状腺旁素,可的松一类药物.如果因为别的疾病需要用,也必须在医师的指导下用药。
骨质疏松是一种很严重的老年人疾病，很容易会导致骨折，呼吸困难，以及驼背等，如果能在饮食上比较讲究，就能很好得预防骨质疏松的发生，其实不单单是饮食很重要还有其他的方面。
1、饮食上主要是多吃些高蛋白，高能量，高纤维以及含钙高的食物。每天的钙量大致在850毫克。还应增加钙磷的比值，例如生活中多吃些水果，海带，莴笋，番茄，牛奶，鱼类，生活饮食要多样性，老人们也不要挑食，增加摄入营养成分的多样性。
2、不仅仅饮食上需要注意，生活上也需要以下几点，首先是注意保暖以及避免寒冷刺激，平时的时候用温水洗浴。冬秋季节注意加衣，多走平地，不要那些很重的东西。睡觉得时候要睡硬板床，多进行体育锻炼，散散步，打打太极，多晒太阳等。
3、还有的就是，骨质疏松需要及时确诊治疗，否则耽误病情会比较严重，有骨折的危险。所以一旦老年人出现疼痛，以及驼背，呼吸难受的症状，要及时到医院就诊，做些检查判断是否是骨质疏松，医院一般会做生化检查，检测血尿中的矿物质，这个检查有利于判断骨的代谢率，以及X线检查，这是检查骨质疏松比较常用的。以上的费用一般会在300元左右。
注意事项：
防止骨质疏松，需要老年朋友养成良好的生活习惯，例如不要吸，烟喝酒，喝浓茶喝咖啡这些是导致骨质疏松的危险因素，注意休息，每天保证足够的睡眠，以及要保持愉悦的心情也是很重要的。