问题描述：最近月经总是不大正常,而且月经量很稀少,是否月经期间吃的不好,月经期间都有哪些食物不可以吃呢?
即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮,饮食以温热为宜有利于血运畅通,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,
2018-09-05很高兴帮您解答!你属于月经期间饮食的问题,上述时期的确还是应该慎重,饮食应该尽量清淡一些调节好,上述时期应该选择清淡饮食,避免刺激,生冷,油腻等食物调节才行,其实你还需要放宽心态对待,月经期应该有个良好的心情
2018-09-05
