问题描述：最近经常月经不调,觉得胃寒肚子疼,以前没有月经期不能吃什么
月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多,
期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花,经期主要要避免生冷,寒凉的食物,水果可以吃,但最好少吃,避免一次使用很多,吃得肚皮冷冷的就不好了,有些时候可以在吃了水果之后吃些热茶,会好些,
