问题描述：得了腰肌劳损七八年了,两侧腰疼,坐久腰酸疼,久站不行,久坐也不行,能不能靠锻炼恢复 ?治疗怎么治疗?腰肌劳损的运动治疗
一般可以吃一些独活寄生丸和丹参片这些,外用云南白药喷剂来喷然后进行安摩要按三个月以上才会好每天多次按摩.
这个一般就是腰肌劳损了,这个通过补肾和按摩来治疗就会好的这个锻炼有可能会加重因为你一定要按摩来放松
