问题描述：指甲有竖纹,一个半月牙都没有了,吃什么食物可以不回来?去医院检查说是骨质疏松,容易骨折,食疗平时应吃什么食物好,能缓解症状,把手指的月牙补回来,!
彭丽霞
回答时间：2018-09-05
这样的情况多见于缺微量元素如钙,铁,锌等等,建议你到内科化验微量元素常规,明确诊断后,再做相应的治疗,合理膳食,
罗正强
回答时间：2018-09-05
缺钙 缺硒 缺铁,坚持运动锻炼和营养补充,含钙丰富:牛奶 大豆 肉类 芝麻 虾皮 ；含铁丰富:猪血 蛋黄 瘦肉 ；含锌丰富:猪心 牡蛎 瘦肉 等