问题描述：女性,37岁贫血的人吃什么补血快,做了血常规检查,结果是血红蛋白浓度不合格,老是头晕,心慌慌的,特别是忙起来的时候很容易累,吃什么补血最快?
黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气,肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾,至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”,
红枣养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络,对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用,
