问题描述：刨完孩子已经两年了,一直都有贫血,气虚,本身我就很胖,也没在意,最近几个月开始头晕,月经也不是很正常了,有没有什么适合食补,或者是药也可以
多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
严重贫血需要输血治疗.
您的情况存在缺铁性贫血,血气不足,特别是月经不正常,量多的时候很容易出现缺铁性贫血头晕的症状,食补配合药补,药补可以服用中西结合含有阿胶补血的补铁补血效果好的,很适合您此时贫血、血气不足的症状,饮食上一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食,以助于恢复造血功能,如:各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品,
2018-06-03
