问题描述：最近吃很多火锅,鼻子干,很痛,晚上睡不着,吃点什么没副作用,有好的快的药,最好是中成药,
你现在可以适当服用清热败火的药物,但主要是补充足够的水分和日常生活的规律性,现在这个季节很多人容易上火,所以水是一定要补充足的,饮食上清淡宜消化,营养均衡,避免烟酒辛辣生冷熬夜等不良刺激,生活规律,保持心情舒畅,适当锻炼增强体质,作息规律,
2018-09-02饮食也是治疗的关键,最好在平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物,有很好的辅助效果的,茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶,
2018-09-02
