鼻子上火，吃点什么好

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

症状分析:
吃?平舛酒蚺;粕锨迤纯?
至于水果,鸭梨,菠萝,木瓜,香蕉,葡萄,苹果即可.
吃?平舛酒蚺;粕锨迤纯?
至于水果,鸭梨,,菠萝,木瓜,香蕉,葡萄,苹果即可.
生活护理:
清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜.

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

症状分析:
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统.
　　上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼,大便干,口臭等症状,肺火可以有咯血,咳嗽,黄痰等症状,肝火会有一些烦躁,失眠,女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠,心烦.
　　人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火.当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红,肿,热,痛,烦等具体表现.
　　从某种意义上说有火则生,无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火.不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显示为实火.另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火.
　　按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情况来定.
　1.心火：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.
　　2.肺火：主要表现为干咳无痰,痰中带血,咽疼音哑,潮热盗汗等.
　　3.胃火：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.
　　4.肝火：表现为头痛,面红目赤,口干咽疼,胁肋疼痛,尿黄便秘,甚至吐血.
　　5.肾火：主要表现为头晕目眩,耳鸣耳聋,发脱齿摇,睡眠不安,五心烦热,形体消瘦,腰腿酸痛等.
　　火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证.以肝胆,胃肠实火为多见.症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血,鼻出血等.治疗上宜采用苦寒制火,清热解毒,泻实败火的原则和方法.虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损,劳伤过度,可导致脏腑失调,虚弱而生内热,内热进而化虚火.
　　根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状.阴虚火旺都多表现为全身潮热,夜晚盗汗,形体消瘦,口燥咽干,五心烦热,躁动不安,舌红无苔,脉搏细数.治疗时应以生津养血,滋阴降火为原则.气虚火旺者表现全身燥热,午前为甚,畏寒怕风,喜热怕冷,身倦无力,气短懒言,自汗不已,尿清便溏,脉大无力,舌淡苔薄.治疗时应以补中益气,强肾兴阳,甘温除热为原则.
　　分析上火虚实,有针对用药非常重要.另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症.比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火.
生活护理:
　　一,喝莲子汤去心火
　　表现症状：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.
　　食疗法：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.
　　二,吃猪肝可去肺火
　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.
　　食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.
　　三,喝绿豆粥去胃火
　　表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.
　　食疗法：石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.
　　四,喝梨水去肝火
　　表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.
　　五,吃猪腰去肾火
　　表现症状：头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.
　　食疗法：猪腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.
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　　去火
　　银耳雪梨
　　天气干燥,人们稍不留神就会上火.严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气.因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥,生 津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火,润肺,又能排毒养颜的美味佳肴.
　　主料：火龙果,银耳,木耳,雪梨.
　　辅料：冰糖,青豆,枸杞.
　　做法：
　　1.银耳,木耳用开水泡开,摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块.
　　2.将切好的火龙果,雪梨块同银耳,木耳,冰糖一起加满水用文火熬制一小时.与此同时,将青豆煮熟备用.
　　3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆,枸杞即可.
　　排毒功效：清热,化痰,润肺,可助吸烟,饮酒者排出毒素.
　　喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁.其实,夏季饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒,去肝火.中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解热毒来发挥“去火”功效.而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分.需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏.
　　23点以前睡觉 这一点很难做到,尤其在夏季.但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节.因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显.
　　炎夏“去火”蔬果：
　　草莓 草莓不但好吃,还有药用价值.中医认为它有去火功效,能清暑,解热,除烦.
　　西瓜 西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时.
　　大豆 大豆在滋阴,去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质.
　　苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热,去内火,帮助改善烦躁情绪的最佳食物.
　　西红柿 尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富.它同样可以清热解毒,平肝去火.
　　养胃抗癌佳品---百合