问题描述：怀孕二个多月该多吃什么主要补充什么.钙片需要补充吗需要得到的饮食帮助
邱悦婷
回答时间：2018-09-01
怀孕两个月,钙的东西现在不要补的太早,会容易胎盘老化,应在八个月以后再补钙,如果不缺钙可以不用补,毕竟那是药,如果想补钙就多补充一些虾皮,牛奶等. 正常吃就好了,不用太担心什么,少吃多餐啊,什么都要吃一点,只是不要吃活血动气的东西
戴以萱
回答时间：2018-09-01
以瘦肉,鱼类,蛋类补充蛋白质,每日保持摄入蛋白质100克,多吃蔬菜,水果,补充维生素.还应多吃含卵磷脂多的食物,如芝麻,花生,核桃,葵花子,紫菜等食品.
禁食的食物:桂圆,杏仁,薏苡仁,海带,螃蟹,甲鱼,黑木耳,山楂,马齿苋,久存土豆,热性香料（小茴香,八角茴香,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,辣椒粉）等.