月经来时的禁忌

唐静琪 回答时间：2018-08-29

也没什么需要特殊禁忌的.第一,凉东西,尤其是冰镇的东西不能吃.容易导致月经突然停下来,或者痛经.第二,注意保暖.第三,保持良好的情绪.第四,勤换卫生巾,免得细菌孳生

张芝芳 回答时间：2018-08-29

月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动,经期要注意保暖,避免寒冷刺激,不下冷水田或长时间在冷水中劳作,不能游泳,不能洗冷水裕因经期突然或过度冷刺激会使盆腔内血管收缩,使经血减少或痛经

吴静雯 回答时间：2018-08-29

因为来月经期间,身体抵抗力较弱,建议最好不要吃油腻辛辣刺激性食物,饮食尽量清淡好消化一些,并注意腹部保暖,尤其是冬季,尽量不要着凉等,在月经期间,建议勤换卫生巾,以减少细菌滋生几率,并每晚用温开水清洗外阴,保持外阴清洁卫生,