问题描述：来月经要注意什么,可以吃什么,不可以吃什么,可以洗冷水头和洗澡什么的吗?
饮食方面要注意少吃辛辣食物,忌食生冷食物,注意营养要丰富均衡,
来月经首先要注意休息,避免剧烈活动,避免着凉,注意经期卫生等,
何曼妮
回答时间：2018-08-28
陈凤怡
回答时间：2018-08-28