问题描述：老公得了抑郁症,每天只是在家发呆,什么也不干,尤其是不爱说话,很是吓人,怎么可以帮助他吗
高锡云
回答时间：2018-08-26
很多患者都有睡眠不好症状的出现,比如易早醒,有时候一天能睡眠两个到三个小时,睡眠的减少,让很多朋友压力增加,因为睡眠本身不好,自然精神萎靡,很重视睡眠的时间,导致越关心睡眠,越好不了,
廖元兴
回答时间：2018-08-26
抑郁的主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为, 每天一定洗澡,注意衣着和仪容的整洁,美观,即使没有人注意你的外表,仍要为自爱,自尊,保持心理健康之故,注重个人仪容和卫生,每天规定自己用一定时间铺床叠衣,把家里打扫整洁,使一切井井有条,我再一次强调,这样做不是为了别人,仍是为自己而作