问题描述：脸上长痘痘了除了不可以吃辛辣的食物外,还不可以吃什么?应该吃些什么食物?
除了辛辣,油腻的食物,海鲜,味道重的都不能吃.有刺激性跟会发的食物都不能吃.
多吃粗纤维的,比如杂粮啊芹菜啊之类的~多喝水,最好喝凉茶降内火,有必要的话吃点调理内分泌的中药.
最好多吃些水果之类的1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它,
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢? 维他命C食物,士多啤梨,奇异果含极丰富维他命C,提子,西柚也是, 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜,我建议由内到外治疗会比较有效,可试用粗盐在面上轻轻打转地磨,约2分钟,洗去,再按平日方法抹上爽肤水即可,
痘痘的预防,最好是注意平时的饮食的清淡,不要吃辛辣的油腻的,可以适当的多运动一下额头的问题和肝火旺有关,注意少生气不要熬夜,痘痘大多是因为上火,内分泌紊乱或是阴阳失调导致的,用点清热类药物,有一定的效果,建议你可以到徐州的一些正规的皮肤病医院的皮肤科检查一下,让医生根据你的情况需要针对皮肤测试一下,
2018-08-25患者要注意,1、我们在平时要保持充足的睡眠,做到不熬夜,同时还应该学会劳逸结合,不能使自己太过劳累,这样才可以让皮肤增加抗菌性,我们还要保持着一份愉快的心情,
2、如果你脸上出现了黑头粉刺的话,那么千万不可以挤压,除非在疱中央已出现黄点,这表示面疱已化脓,这个时候就可轻轻挤压,使脓排出,
3、此外,我们还应该注意脸上的清洁,要勤洗脸,同时用中性洁肤霜清洗脸部,能保持皮肤毛孔畅通,使面疱粉剌不易形成,我们生活中还要保持饮食摄取均衡,多吃蔬菜水果,减少糖份、高热量、辛辣等食物的摄入,还要多喝水,
建议患者到正规的皮肤病医院来用药治疗,
