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治肾虚的方法

2018-08-23 男 | 23岁
回答(2)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

肾虚不会引起肾炎之类的疾病,但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现,肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式,食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等,肾虚可由多种原因引起,如果是由性生活过频引起,那么,要注意性生活的频率,才是护肾的根本所在,

2018-08-23
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

2018-08-23
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