问题描述:最近也怎么啦,心情变得比较抑郁,好多事情都不向对朋友他们说,常常自己一个人发呆,想些杂七杂八的事情
你好,,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗