您好，根据你的病情描述，你这个可能是因为遇到了不开心的事情造成的
您好，像你这种情况，我建议你最高是要找人倾诉，不能一个人憋在心里，多和朋友一起玩
建议你服用小柴胡颗粒加桂枝茯苓丸！你可以服用一周看效果！另外，多想些原来让你成功的事情！
清淡饮食！如果失眠，最好每晚泡个热水脚，这样有利于睡眠！多吃些暖热的食物！
问题描述： 最近一段时间睡眠不好,夜里老是醒,心情总是不好,想发脾气,抑郁了,
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医肝郁化火的可能性较大，建议您医院面诊治疗。可以采取中医的治疗方法。服用一些中药治疗。效果很好。
2018-12-17你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，
据你上述介绍你是患有轻度抑郁症，建议你及时的治疗，否则就会更严重，现在你可以多出去散散心，和朋友聊聊，做做运动，自我调节一下。
以上是对“心情不好，抑郁了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！