问题描述：一些问题,今年四十岁了,平时身体一直都是很好啊,但是不知道怎么回事啊,最近感觉自己腰总是老是疼痛啊,而且我上医院检查都没有检查出有毛病啊,我应该吃什么啊?
女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多,女人腰痛的原因有很多种,其中以肾虚腰痛最常见,肾虚腰痛的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重,女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气,生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛,
专家表示,如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力,可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃,还可常吃一些中成药,如六味地黄丸,阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸,
下面给大家推荐几款治女人肾虚腰痛的药膳:
一、小枣桂圆莲子汤:
取小枣7粒,桂圆7粒,莲子14粒,加少许水煮沸,放凉后,将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用,此法冬夏皆可,早晚皆宜,且可长期服用,尢其是中年女性朋友,
二、清蒸小公鸡
将啼叫的小公鸡（成年公鸡不能用）,按常规宰杀洗净切成鸡块,放油锅内略炒数分钟,再往锅内加入500克米醋（不要加白开水）,在火上炖焖到尚剩小半杯醋（注意别使锅干糊了）,以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜,
炖烂的鸡肉当菜食用,而吃的口味感到越酸越好,嫌难吃可适当放些红砂糖,每只鸡按一日3次,一天内吃完,不要中断,连吃6只小公鸡为一个疗程,
三、茴香炖猪肾
取小茴香20克,猪腰1对,先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次,
四、大蒜蒸冬瓜
取250克左右的嫩小冬瓜一个,将瓜蒂处挖下做盖,用小勺从孔中掏出冬瓜子,使之形成中空的带盖的“冬瓜碗”,将独头蒜2头去皮后放入“碗”中,盖盖、装碟、上锅清蒸,出锅后趁热吃下冬瓜,有补肾、利尿、解毒的功
您好: 可用中药乌龟肉250克、核桃仁100克,共煮熟服,用于慢性虚劳腰痛桑寄生20克、猪骨250克,同煮汤,一般腰痛均可食,
益母草30克、鸡蛋2只,加水适量同煲,蛋熟后去壳,再煲20分钟,吃蛋饮汤,每天或换一次药,8次为一疗程,3个疗程后效果非常明显,
