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张绍兰
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脾胃不好在饮食上应该注意有以下几条: 1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好; 2.少吃多餐——随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃黏膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担.喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水; 6.不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮; 7.不能用冷水沐浴; 8.多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等. 9.吃干桂圆养胃很好.
2018-08-13