问题描述：不适是从今年的刚刚放寒假开始的那几天天晚上关灯看小说大概一个才出一次门从早上9点左右一直看看到第二天凌晨2点才睡觉连续了几天后来脑子一片空白了感觉很奇怪我一开始觉得我看小说有点过了这是第一次看小说看那么久然后我就试着调整睡觉时间调整到了12点后来发现还是回不到以前的感觉我脑袋方面思维还是清晰的不过就是感觉方面非常奇怪,直目前还是这样一点变化都没有脑袋还是很奇怪我脑袋非常奇怪的期间我发了一次烧头疼和头晕的当从高烧退回低烧的时候脑袋那奇怪的感觉更加明显了我能感觉到这不是头晕也不是头疼的感觉,我该怎么办!
你好。从你的情况分析，考虑是过度看书导致了神经衰弱的症状。
建议改变目前的生活方式，生活有规律，平时多到户外走动，每天坚持体育运动至少半小时间以上，培养健康的兴趣爱好，减少看书时间，可学习朗诵，书法，唱歌，旅游，平时多与亲友交往，我参与集体活动，药物方面目前可口服安神补脑液，这样慢慢康复了。祝健康快乐。
你好，你这是过度的疲劳所导致的。
建议你以后要调整还你的生物钟，每天要坚持适当的体育锻炼，平时可以多喝水多吃新鲜蔬菜和水果。
