您好，看了叙述，感觉脑袋一片空白，记忆力差，是不是最近熬夜或心情不佳？
学习压力不要太大了，要注意劳逸结合，不要长期熬夜，不要在电脑或手机前的时间太长了。
你好，还有其他不适吗？如果感觉记忆力下降比较明显可以查个甲状腺功能除外甲减。如果没有问题。那就需要通过平日日常生活中多用心，逐渐改善生活方式，修补改善，或者改变自己记忆方式试一试。
2018-07-25
问题描述：感觉脑袋一片空白记性很差有些时候马上说了一会儿就忘记了
你好，从你叙述的情况来看，你的问题应该属于植物神经功能紊乱一类的。可能和您的情绪存在的一些关系。
如果您的这种情况时间比较长了，建议您做一次焦虑测试看看，有没有焦虑症的倾向。
增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
以上是对“感觉脑袋一片空白记性很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！