问题描述：最近一年多经常感觉自己的乳房疼痛,而且浑身酸痛无力,一阵阵的出虚汗,上医院检查说是乳腺增生,这在平时要吃些什么预防乳腺疾病呀,
白菜含有丰富的粗纤维，可润肠、促进排毒又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜中还有一些微量元素，它们可帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，从而起到预防乳腺疾病的作用。
