问题描述：大龄女,目前结婚还没孩子,之前是想着再玩几年,一直没要孩子,现在双方家长都催我,我就着急了,现在好不容易怀上了,
赵雅
回答时间：2018-07-28
您好！怀孕初期如果有上述症状，建议一下子不要吃太多，少食多餐，尽量多吃一些可以改善呕吐症状的食物；怀孕后多数人还会出现嗜睡、疲乏等，因此要尽量多休息，不要过于辛苦；尤其是上班族，要合理安排工作，不要过于劳累，尽量不要做重体力活，三个月内禁止性生活；另外，还得注意个人卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁；还有，注意室内空气流通也是很必要的；最后，得保持心情愉快，及时补充叶酸片是怀孕必不可少的。