问题描述:这几天有点失眠,睡得不太好,所以有点黑眼圈,然后我一个同事大姐听说后让我晚上睡觉前泡一下脚,说可以缓解失眠,真是这样吗?我还是第一次听说,
您好。睡前泡泡脚对如水是有好处的。天天泡脚,可以使全身筋络畅通,达到强健筋骨的作用。热水泡脚,处消除疲劳,保暖驱寒,调节体温,改善循环外,还能健脑安神,畅通气血,防止失眠。