问题描述：睡觉比较浅的那种人,老是会在熟睡中被各种声音惊醒,最近也不知道是什么原因开始失眠睡不着,半夜也老是醒,很清醒的那种,听着老公的呼吸声我很羡慕,为什么有的人可以睡得很好,有的人却会失眠啊,
你好，失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。
